【紅景天】
中醫認為，紅景天味甘、苦，性平，歸肺、心經。中醫理論人生病的主要原因就是氣血不和，而紅景天就可以調和，改善血管狀況，清洗血管。紅景天能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長、增強免疫力、延緩機體衰老。常用於治療病後體虛、年老體弱、全身乏力、腦血管疾病等。
【功效與作用】
1、抗疲勞
紅景天能幫助我們提高血紅蛋白與氧結合的效果，這樣還可以幫助我們提高血氧飽和度，這樣對降低機體中的耗氧量是有好處的，還可以幫助我們增加運動耐力。
2、改善記憶
紅景天中所含有的豐富的維生素、氨基酸、微元素能夠促使中樞系統興奮，使人不會有疲勞感，能夠增強記憶力以及注意力。
3、調節血糖血壓
紅景天中的提取物能夠促進新陳代謝，通過調節神經系統和內分泌系統，能夠調節血糖和血壓。年老體虛或者是病後體虛都可以用紅景天來補給，降低血糖的作用使得其能夠預防高血糖病症。
4、抗菌消炎
紅景天中含有大量的東莨菪鹼、山萘酚等元素，具有很強的抗菌消炎的功效，對我們預防疾病是有好處的。
5、美容養顏
紅景天中還有豐富的活性物質存在，可以提高我們人體免疫力、消除自由基，抑製過氧化脂質的生成，同時紅景天泡水喝能增強細胞的代謝，這樣就可以有效的提高細胞的活性，最終起到延緩衰老、美容養顏的功效。
6、改善呼吸道疾病
紅景天可以幫助我們有效解除平滑肌痙攣的情況，同時還可以有效的調節腸道平滑的運動，這也就可以幫助我們預防哮喘、氣管炎、痰多、便秘的問題。
【服用禁忌】
1、紅景天有活血作用，孕婦要慎用，另外對兒童也要慎用。
2、紅景天泡茶適合單泡，不能搭配其他茶。
3、紅景天服用劑量超過每天800毫克，可能導致過敏、失眠、心悸等副作用。
4、有醫生反映，個別患者服藥後出現口乾、胃部不適跡象。
【紅景天藥膳】
1、泡水喝
直接買取原材料磨成粉末狀，或者直接購買紅景天粉，一次性取8克左右，然後注入180毫升的沸水，蓋上杯蓋靜等15分鐘後，再加入10克左右的蜂蜜即可飲用，早晚各一次，對於年輕白領可以抗疲勞、抗輻射、有益於睡眠的功效。
2、煮粥
取紅景天原材料5克左右，粳米50克，全部準備好後。先把紅景天煎水去渣，然後加上米煮粥，粥可加適量的白糖調味。中老年朋友，如果長期服用，具有提高免疫力，改善體質，養生保健等功效。
3、沸水煮茶
主要以紅景天為引子。需準備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2～3粒放入沸水中。每天1-2次，這個方法對於高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。
4、煲湯
紅景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每週2～3次。
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