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晚上想著早些休息,白天還有一堆事兒呢。結果越是想睡越是睡不著,腦子裡翻江倒海,芝麻大的事兒也能在腦子裡盤旋。瞬間明白了失眠人的痛苦。好在不是經常失眠,偶爾一兩次已經不知道怎麼好了。真不知道失眠後做些什麼能睡著。

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晚上失眠者,你是不是有什麼妙招?又有什麼事兒讓你輾轉反側?

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